En el Polideportivo de El Casar, la Semana de Fitness está Cargada de Energía, con el PROGRAMA ACTIVATE

El Casar

10/11/2023

10/11/2023

LUNES

TRAINING-FIT: Comienza la semana con ejercicios funcionales, progresiones, isométricos, trabajo de core, estiramientos y una vuelta a la calma que nos deja renovadas.

MARTES

CARDIO-TRAINING: Enfoque en el cardio con step, pesas, bodybar, trabajo de core, estiramientos y una vuelta a la calma.

MIÉRCOLES

STRECH-PILATES: ¡Miércoles de equilibrio y flexibilidad! Clase de pilates con Fitball, aro de pilates, bandas elásticas y mucho más. También se incluyen barre, abdominales hipopresivos, pilates en la pared, estiramientos y una vuelta a la calma.

JUEVES

¡El día más divertido! Mezclamos clases de Zumba, cardiobox, bodypump y su tradicional Aerobic. Y, por supuesto, no faltan estiramientos.

Siempre innovando y buscando los mejores ejercicios para que las clases sean divertidas y se pasen volando.

Un desafío cada día #Deporte #ElCasarSeMueve

Lo último

El Casar
LAS CONCEJALAS OLGA GONZÁLEZ Y MARTA ABADEZ ESTUVIERON PRESENTES EL PASADO SÁBADO EN EL EMOCIONANTE SCAPE ROOM

LAS CONCEJALAS OLGA GONZÁLEZ Y MARTA ABADEZ ESTUVIERON PRESENTES EL PASADO SÁBADO EN EL EMOCIONANTE SCAPE ROOM

22/11/2024

¡LLEGA EL II MERCADO MEDIEVAL A EL CASAR!

¡LLEGA EL II MERCADO MEDIEVAL A EL CASAR!

22/11/2024

¡Celebramos el 25 Aniversario de la AMEC con un evento especial en honor a Santa Cecilia! (1)

¡Celebramos el 25 Aniversario de la AMEC con un evento especial en honor a Santa Cecilia! (1)

22/11/2024

EL AMPA DEL CEIP MARÍA MONTESSORI SE UNE AL 25N CON UNA ACTIVIDAD MUY ESPECIAL.

EL AMPA DEL CEIP MARÍA MONTESSORI SE UNE AL 25N CON UNA ACTIVIDAD MUY ESPECIAL.

22/11/2024

Line
Avioncitos Avioncitos

Suscríbete a nuestro newsletter

Para no perderte nada acerca de la Villa de El Casar.