En el Polideportivo de El Casar, la Semana de Fitness está Cargada de Energía, con el PROGRAMA ACTIVATE

El Casar

10/11/2023

10/11/2023

LUNES

TRAINING-FIT: Comienza la semana con ejercicios funcionales, progresiones, isométricos, trabajo de core, estiramientos y una vuelta a la calma que nos deja renovadas.

MARTES

CARDIO-TRAINING: Enfoque en el cardio con step, pesas, bodybar, trabajo de core, estiramientos y una vuelta a la calma.

MIÉRCOLES

STRECH-PILATES: ¡Miércoles de equilibrio y flexibilidad! Clase de pilates con Fitball, aro de pilates, bandas elásticas y mucho más. También se incluyen barre, abdominales hipopresivos, pilates en la pared, estiramientos y una vuelta a la calma.

JUEVES

¡El día más divertido! Mezclamos clases de Zumba, cardiobox, bodypump y su tradicional Aerobic. Y, por supuesto, no faltan estiramientos.

Siempre innovando y buscando los mejores ejercicios para que las clases sean divertidas y se pasen volando.

Un desafío cada día #Deporte #ElCasarSeMueve

Lo último

El Casar
¡LA 4ª FERIA DEL LIBRO DE EL CASAR YA ESTÁ AQUÍ! (2)

¡LA 4ª FERIA DEL LIBRO DE EL CASAR YA ESTÁ AQUÍ! (2)

22/06/2025

¡VEN A DISFRUTAR DE LA IV FERIA DEL LIBRO DE EL CASAR!

¡VEN A DISFRUTAR DE LA IV FERIA DEL LIBRO DE EL CASAR!

22/06/2025

LA PISCINA DE EL COTO DE EL CASAR ABRE SUS PUERTAS EL 23 DE JUNIO

LA PISCINA DE EL COTO DE EL CASAR ABRE SUS PUERTAS EL 23 DE JUNIO

21/06/2025

¡NUEVO CURSO DE SOCORRISTA ACUÁTICO EN EL CASAR!

¡NUEVO CURSO DE SOCORRISTA ACUÁTICO EN EL CASAR!

21/06/2025

Line
Avioncitos Avioncitos

Suscríbete a nuestro newsletter

Para no perderte nada acerca de la Villa de El Casar.